Et si vous aviez déjà prouvé votre force en traversant tout ce que vous avez vécu ?
Vous vous sentez incompris, fatigué, au bord du burn-out ? Si vous lisez ces lignes, c’est que vous avez déjà résisté bien plus que vous ne le pensez. Je vous aide à transformer ce poids invisible en énergie retrouvée dès la première rencontre.
20+ ans d’accompagnement
Cadre bienveillant
Thérapie brève, concrète
Premier échange gratuit de 10 minutes pour vérifier l’adéquation.
Vous n’êtes pas « cassés ». Votre corps parle, on va l’écouter ensemble.
Laurence Traineau – Psychothérapeute – Sexothérapeute
Est-ce que vous vous reconnaissez ?
La douleur émotionnelle peut prendre mille visages : dépression, mal-être, irritabilité, dépendances, burn-out… Mais derrière chacun de ces blocages, il y a une même attente : retrouver paix, énergie et espoir.
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Fatigue constante malgré vos efforts, sommeil peu réparateur
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Surcharge émotionnelle : irritabilité, larmes faciles, « trop plein »
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Relations tendues ou sentiment d’isolement, peur du conflit
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Perte d’élan : procrastination, démotivation, « je n’y arrive plus »
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Anxiété diffuse : appréhension du pire, ruminations
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Addictions/dépendances (écran, sucre, substances, relations) pour anesthésier
Si vous vous reconnaissez dans 2 ou 3 points, ce n’est pas un hasard. Il existe un mécanisme simple qui explique pourquoi rien n’a vraiment tenu jusqu’ici.
Avant / Après : ce qui change réellement
Ce qu’éprouvent mes patients dès la première séance
Sentiment d’être seul(e) face à ses difficultés
Se sentir écouté(e), compris(e) et accompagné(e)
Relations tendues (couple, famille, travail)
Relations apaisées, communication retrouvée
Silence qui pèse, non-dits, incompréhensions
Paroles libérées, capacité à exprimer ses besoins
Fatigue émotionnelle, anxiété, burn-out
Énergie retrouvée, plus de sérénité au quotidien
Doutes sur sa valeur personnelle
Confiance en soi renforcée, estime rééquilibrée
Blocages intimes ou sexuels
Intimité réhabilitée, plus de liberté et de plaisir
Ce qui rend cette approche différente
Le vrai problème n’est pas vous. C’est un blocage émotionnel caché que personne ne vous a appris à libérer.
Écoute active « pleine »
Vous êtes entendu·e exactement là où ça coince, sans jugement.
Métaphores qui parlent à l’inconscient
Elles contournent les défenses et ouvrent des portes fermées depuis longtemps.
Reconstitution de l’histoire
On relie les pièces invisibles (votre contexte, vos loyautés, vos schémas) pour que tout s’éclaire.
Formation & Spécialisations
- Université Rennes 2 — Psychologie
- École de Psychologie Clinique, Aix-en-Provence (5 ans)
- Spécialisations : thérapie analytique, psychogénéalogie, sexologie, addictologie, nutrition, méthode ESPERE (Jacques Salomé)
Un soulagement émotionnel tangible et rapide, sans protocole lourd ni jargon.
Ils me font confiance
Ce que vous pouvez ressentir rapidement
- Apaisement émotionnel profond
- Une communication plus douce avec vos proches
- Une énergie plus stable au quotidien
- Une confiance en soi retrouvée
- Un sentiment de liberté intérieure
Imaginez-vous dans 6 mois, sans ce poids. Si vous aviez commencé aujourd’hui, où en seriez-vous déjà ?
Un chemin clair et simple pour aller mieux
Prendre contact
Un simple appel, sans protocole compliqué.
Fixer un rendez-vous rapide
Selon vos disponibilités.
Première séance
Déjà un soulagement, un nouvel espoir.
Trois étapes simples, sans formalités : vous appelez, on fixe un créneau, vous repartez plus léger.
Témoignages
« Nous sommes allés consulter le Dr Traineau suite à un problème d’anorgasmie qui durait depuis plus de 7 ans et qui commençait à nuire fortement à notre couple. Après seulement 1 séance (riche en émotions) nous avons eu un déclic et depuis nos rapports amoureux sont beaucoup plus épanouissants. Laurence nous a donné un exercice très simple mais terriblement efficace à pratiquer à deux. »
« Laurence Traîneau est une excellente thérapeute, elle a permis de sauver mon couple. Elle a su m’écouter et me conseiller afin de répondre à des questions dont je ne trouvais pas de réponses. Elle a une vision globale qui permet d’éclaircir les petits nuages noirs qui peuvent anéantir une relation pleine d’amour et de tendresse. »
« Personne simple et à l’écoute. Nous l’avons rencontrée en couple, cela nous a permis d’entendre parler l’autre autrement. Je recommande Laurence. »
« Rendez-vous utile à notre couple car cela permet de se parler de façon plus réfléchie sous le regard et les remarques bienveillantes de Madame Traineau. »
« Atteinte de dyspareunie, mes séances m’ont permises de savoir où j’en étais avec moi-même et à mieux m’accepter telle que je suis. Elle m’a donné des outils nécessaires pour aller sur la voie de la guérison. Je recommande. »
« Pendant un an et demi elle m’a pris la main et m’a accompagnée, soutenue dans cette pente vers mon bonheur. Très bienveillante, à l’écoute et investie. Relation de confiance. Une professionnelle qui a marqué ma vie. »
Tarifs
Tout le monde
Appel de 5 minutes sans engagement
Couples ou personnes qui se questionnent sur leur vie intime (baisse de désir, douleurs, « pannes », stress de performance, infidélité) et n’osent pas encore franchir le pas par peur du jugement. Vérifiez en toute confidentialité si la sexothérapie est adaptée.
Étudiants / formation
Tarif solidaire
Jeunes couples ou jeunes adultes confrontés aux premières relations (pression de « performer », éducation porno, éjaculation précoce, difficultés d’érection, douleurs type vaginisme). Espace neutre et rassurant, sans jargon.
+20 ans solo
Accompagnement individuel
Personnes qui viennent seules parce qu’elles se sentent bloquées (perte de libido, appréhension du contact, honte du corps, cycle échec → évitement). Approche pratique, douce et guidée pour décoder les signaux du corps.
Couples
Séance à deux
Partenaires qui ont peur de se perdre (distance, disputes, sexualité devenue « obligation », infidélité). On décode le langage de chaque corps, on dédramatise ce qui fâche et on installe des rituels simples pour que la complicité revienne.
Thérapie familiale
Séance en famille
Familles qui traversent des tensions (conflits parents-enfants, communication rompue, événements difficiles). On rétablit le dialogue, on clarifie les rôles et on retrouve l’harmonie familiale.
Vos questions les plus fréquentes
Une séance dure environ 50 minutes. Ce format permet d’approfondir les sujets importants tout en respectant votre énergie.
Oui, absolument. Secret professionnel garanti. Tout ce qui se dit en séance reste strictement confidentiel.
Beaucoup de patients ressentent un apaisement dès la première séance. Un accompagnement complet compte généralement entre 5 et 15 séances selon les besoins.
Oui, les séances en visioconférence sont tout aussi efficaces. L’essentiel est la qualité de la relation thérapeutique, qui se construit même à distance.
Non, les séances de psychothérapie ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle. N’hésitez pas à vérifier avec la vôtre.
C’est tout à fait normal et je le comprends. Nous avançons à votre rythme, sans pression. Vous ne serez jamais forcé(e) de parler de quelque chose avant d’être prêt(e).
La décision qui change tout, c’est celle que vous prenez aujourd’hui
Chaque semaine qui passe installe la distance un peu plus. Si vous poursuivez comme avant, rien ne change.
En faisant le pas maintenant, vous pouvez souffler dès la première séance, comprendre ce qui se joue dans vos corps et repartir avec des gestes concrets pour vous retrouver.
Vous êtes libre de ne pas le faire… mais dans 6 mois, voulez-vous encore être au même point ?